26.07.2016

Рассчитана идеальная рабочая неделя.

Ученые из Австралии и Японии в ходе тестов высчитали идеальную продолжительность рабочей недели для сотрудников после 40 лет. Оптимальное время работы составляет от 20 до 30 часов в неделю, больше - люди начинают перетруждаться.

В ходе обследования было опрошено более 3,5 тысяч мужчин и 3 тысяч женщин -сотрудников различных фирм. На основе полученных данных, исследователи из Мельбурна и Кэйо рассчитали, что после 30 рабочих часов у работников снижаются когнитивные функции и резко падают показатели. А те, кто работает менее 20 часов в неделю, не напрягаются достаточно и их показатели также оказываются низкими.

Совсем без работы сидеть нельзя - мозг не напрягается и падают умственные спсобоности. Но и перерабатывать не стоит.